English version of the About Us click here


Accueil » » vous êtes ici » A Propos »

" Plus j'en apprends sur la santé, plus j'ai tendance à focaliser mon attention sur quelques facteurs simples qui, je pense, représentent la plupart des bienfaits de la santé du bol alimentaire et du mode de vie.
Trois règles pour rester en SANTÉ c'est pas compliquée !
1) Ne pas faire un régime trop sévère
2) Manger équilibré, nul besoin d'être un Pro de la nutrition ..on le sait bien quand c'est trop gras ou trop sucré ! !
3) Maintenir une activité physique quotidienne, même modérée."
Johanne P.


A propos

Si vous éprouvez des problèmes de santé, peu importe de quel mal vous souffrez, votre médecin vous a peut-être recommandé de mieux vous alimenter. S’il ne vous a pas parlé de votre alimentation, il aurait dû le faire. Pourquoi ? Parce que, en bon disciple d’Hippocrate, votre médecin ne saurait ignorer qu’une saine alimentation, en plus d’avoir des effets extrêmement bénéfiques sur votre santé, peut contribuer à guérir plusieurs types d’affections.


De tout temps, les hommes ont eu recours à certains aliments pour se soulager de leurs maux. Et ce sont bien souvent les mêmes que les chercheurs redécouvrent aujourd’hui et reconnaissent comme des médicaments extraordinaires qui peuvent lutter contre le cancer, les maladies cardiovasculaires et plusieurs autres affections qui compromettent notre qualité de vie.


cover-de-dans-ton-assiette

« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture » Hippocrate.


Cette célèbre phrase d’Hippocrate, des siècles avant Jésus Christ, est encore à jour et reste valable pour nous aujourd’hui. Celui qui mange bien restera évidemment en bonne santé, car seuls les aliments contiennent des éléments intrinsèques permettant à l’organisme de se maintenir en bonne santé. Nous devrions donc avoir une bonne hygiène alimentaire (bon choix des aliments) si nous voulons qu’ils soient notre médicament où de pouvoir y trouver notre médicament.


Aujourd’hui la réalité est qu’une mauvaise hygiène alimentaire coûte très cher à notre santé. Les aliments sont source de vie, mais ils peuvent aussi compromettre la vie.


En effet, en dehors de l’environnement, la nourriture est la principale source de nos maladies. Que ce soit, en terme de maladies causées par des agents biologiques, de maladies causées par des agents chimiques (toxiques) et même des maladies causées par les nutriments intrinsèques de nos aliments; beaucoup de gens ont des bribes d’informations de ce phénomènes et n’y prêtent que peu d’attention.


Il y a un adage qui dit « Bien manger mieux vivre », alors mangeons bien et faisons tout pour toujours bien manger !


« Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es » JABS.


Tout ce passe entre ton couteau et ta fourchette. DANS TON ASSIETTE.


Permettez cher Ami que l’on se tutoie.


Une équipe dévouée


3 Passions

3 Générations

Pour une explosion de Découvertes

En un seul Intérêt

« LA SANTÉ »


Charline

Charline, 31 ans, Nutritionniste. Mère monoparentale. Passionnée par les aliments, le corps humain et la santé par l’alimentation.


« Certes nous connaissons les pouvoirs thérapeutiques de l’ail, les effets bénéfiques du thé sur la digestion, les réserves de vitamines que représentent les agrumes; nos mères les connaissaient et leurs mères avant elles en ont tiré les meilleurs bénéfices. Mais que savons-nous des pouvoirs étonnants de l’avocat, des champignons, du curcuma, du persil et du chou ? Nous qui avons fait de la nourriture industrielle et du prêt-à-manger notre quotidien, se croyant protégé par les avancées du progrès en matière d’alimentation, nous nous sommes éloignés de ce que la nature avait de plus précieux à nous proposer pour demeurer en santé. »


Johanne, 52 ans, Passionnée par l’histoire, les aliments d’hier à aujourd’hui, l’homéopathie, la phytothérapie, l’esprit humain et la santé par l’alimentation.


« Longtemps avant nous, bon nombre de peuple ont exploré les propriétés médicinales des aliments qu’ils consommaient pour traiter les infections et prévenir les maladies. Par exemple, les Chinois ont utilisé abondamment leur nourriture pour se guérir, et leur cuisine est la plus réputé de toutes. Nombre de peuples orientaux ont fait de même et, plus près de nous les Grecs et les Romains concoctaient des potions et des élixirs à base de fruits et de légumes qui les guérissaient de bien des maux. »


Janique

Janique, 20 ans, Passionnée par les Mangas, les jeux vidéo et l’informatique. Programmeuse et conceptrice graphique du site, mais donne son opinion sur chaque article, car elle se préoccupe également de sa santé.


« En sommes, la règle élémentaire à observer si nous voulons être en meilleur santé, faire un peu d’exercice (au moins 30 minutes par jour), augmenter notre consommation de fruits et de légumes en les variant le plus possible dans un même repas, en réduisant notre consommation de viande, de gras, de sucre et de produits transformés. Cela ne veut pas dire d’abandonner toutes nos mauvaises habitudes alimentaires en un jour, cela signifie simplement qu’il faut en adopter de nouvelles en réapprenant progressivement à nous nourrir sainement. »


Comment ? En connaissant mieux les aliments qui sont à notre portée, en les intégrant à nos menus, en les cuisinant avec goût et imagination.


C’est ce que nous vous invitons à découvrir en consultant notre site régulièrement.


« Parions que vous y apprendrez beaucoup sur la nature de ces précieuses richesses naturelles considérés à juste titre comme indispensable au maintien de notre santé.


Puissent les uns et les autres y redécouvrir les plaisirs de bien se nourrir tout en prenant soin de leur santé ! »



AVERTISSEMENT : Le site [Dans ton Assiette (Site web)] n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les informations contenues dans le site [Dans ton Assiette (Site web)] ne sont pas un substitut à un traitement médical. Toujours suivre les conseils de votre médecin.





lets-go

VOUS AIMEZ DANS TON ASSIETTE ? SOUTENEZ-NOUS, ABONNEZ-VOUS SUR NOTRE PAGE FACEBOOK



SUIVEZ-NOUS SUR PINTEREST


TWITTER, GOOGLE+  ET SUR INSTAGRAM


lets-go


Inscrivez-vous à notre Newsletter et recevez nos meilleurs articles, des promotions et d'autres contenus en exclusivités.


Remplissez le formulaire ci-dessous pour vous abonner:


Prénom :

Email :

Je veux :