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Pourquoi les maladies cardiaques causent-elles autant de décès?

Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde entier, loin devant les cancers ou toute autre maladie chronique.
Selon une étude de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 17,3 millions de personnes sont décédées en 2008 à cause d’une maladie cardiovasculaire. En 2030, ce chiffre devrait atteindre les 23 millions de personnes par an.
Les problèmes de cœur sont souvent liés à une mauvaise alimentation, à un style de vie sédentaire, à la pollution environnementale et au tabagisme, entre autres. De plus que la plupart des gens ignorent les symptômes de ces maladies, et attendent trop longtemps avant de consulter un professionnel de santé.

maladies-cardiovasculaires

L'athérosclérose

L'athérosclérose est une maladie dans laquelle la plaque d'athérome s'accumule à l'intérieur des artères, elle provoque durcissement et rétrécissement des artères, les vaisseaux sanguins qui transportent le sang du cœur vers tout le corps, ils sont bordés par une mince couche de cellules appelée l'endothélium qui préserve la tonicité et la souplesse des artères et facilite la circulation sanguine, l'athérosclérose débute lorsque l'hypertension artérielle, le tabagisme et l'hypercholestérolémie endommagent l'endothélium, à ce moment la formation de plaque d'athérome de cholestérol commence.

La plaque d'athérome est constituée de matières grasses, de cholestérol, de calcium et d'autres substances présentes dans le sang, l'athérosclérose est un processus progressif et silencieux, elle avance lentement, au fil du temps la plaque d'athérome durcit et rétrécit les artères, cela limite la circulation du sang riche en oxygène aux organes et d'autres parties du corps.

Il y a généralement un risque de 50% de développer une athérosclérose à 40 ans, le risque augmente avec l'âge, la majorité des adultes âgés de plus de 60 ans ont l'athérosclérose mais souvent n'ont pas de symptômes visibles, l'athérosclérose peut entraîner de graves problèmes comme les crises cardiaques, les maladies cardiovasculaires et des accidents vasculaires cérébraux, et même la mort, les maladies cardiovasculaires sont les premières causes de la mort avec plus de 800 000 décès, les taux de mortalité de l'athérosclérose ont chuté de 25% depuis 30 ans, c'est grâce à de meilleurs traitements et des modes de vie de meilleure qualité.

L'athérosclérose et les plaques d'athérome

Les plaques d'athérome peuvent se comporter de manière différente, elles peuvent rester dans la paroi de l'artère, la plaque d'athérome atteint une certaine taille et s'arrête, parce qu'elles ne bloquent pas la circulation sanguine, ces plaque d'athérome ne peuvent jamais causer de symptômes, elles peuvent aussi se développer de manière lente et contrôlée dans le trajet du flux sanguin pour finalement elles provoquer des blocages importants, des douleurs à l'effort dans la poitrine ou dans les jambes sont les symptômes habituels, cependant les plaques d'athérome peuvent se rompre soudainement, permettant au sang de former un caillot, ce qui provoque un accident vasculaire cérébral ou une attaque cardiaque.

Les maladies liées à l'athérosclérose

L'athérosclérose peut toucher n'importe quelle artère du corps, y compris les artères du cœur, le cerveau, les bras, les jambes et le bassin, en conséquence différentes maladies peuvent apparaître en fonction de laquelle les artères sont affectés, les plaques d'athérome causent les trois principaux types de maladies cardio-vasculaires. L'athérosclérose touche les grosses artères, alors que l'artériosclérose touche les petites artères.

La maladie coronarienne

La maladie coronarienne est une maladie mortelle, elle se produit quand la plaque d'athérome s'accumule dans les artères coronaires, ces artères approvisionnement le cœur en sang riche en oxygène, la plaque d'athérome rétrécit les artères coronaires et cause une douleur à l'effort dans la poitrine, elle réduit le flux sanguin vers le muscle cardiaque, l'accumulation de plaque d'athérome rend également plus susceptibles que les caillots de sang se forment dans les artères qui peuvent bloquer le flux sanguin.

La rupture soudaine de la plaque d'athérome et la coagulation provoque l'obstruction d'une artère coronaire qui peut entraîner une crise cardiaque, la plaque d'athérome peut également se former dans les petits artères du cœur, cette maladie est appelée maladie micro vasculaire coronaire, la plaque d'athérome peut s'accumuler uniformément au hasard, ou de bloquer complètement les petites artères du cœur.

La maladie cérébrovasculaire

La maladie cérébrovasculaire se produit quand la plaque d'athérome s'accumule dans les artères carotides, ces artères approvisionnent en sang riche en oxygène le cerveau, la rupture des plaques d'athérome dans les artères du cerveau provoque un accident vasculaire cérébral, avec un potentiel de dommages permanents au cerveau, si le flux sanguin vers le cerveau est réduit ou bloqué temporairement dans une artère il peut aussi causer des accidents ischémiques transitoires qui sont des signes précurseurs de l'AVC, cependant, il n'y a pas de lésion cérébrale.

La maladie artérielle périphérique

La maladie artérielle périphérique se produit quand la plaque d'athérome s'accumule dans les grandes artères qui irriguent les jambes, les bras et le bassin, quand le flux sanguin vers ces parties du corps est réduit ou bloqué cela provoque un engourdissement, une douleur à la marche et une mauvaise circulation, la maladie artérielle périphérique entraîne une mauvaise cicatrisation et parfois des infections graves qui peuvent conduire à des amputations.

La maladie rénale chronique

La maladie rénale chronique peut se produire quand la plaque d'athérome s'accumule dans les artères rénales, ces artères approvisionnent en sang riche en oxygène les reins, au fil du temps la maladie rénale chronique provoque une lente perte de la fonction rénale, la principale fonction des reins est d'éliminer les déchets et l'eau supplémentaire.

Le tabagisme et le manque d'exercice

Le tabagisme peut endommager la paroi interne des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque de l'athérosclérose, la nicotine rétrécit les vaisseaux sanguins, les fumeuses sont six fois plus susceptibles de développer une maladie coronarienne, et les fumeurs sont trois fois plus susceptibles de développer la maladie, le stress à long terme est lié aux lésions des artères, le manque d'exercice, une vie très sédentaire est un risque plus élevé de développer la maladie, les aliments contenants des acides gras trans ont plusieurs signes qui sont liés à un risque plus élevé de développer la maladie.

Les troubles

Certaines troubles tels que le syndrome métabolique, l'hypertension augmentent la probabilité de développer la maladie coronarienne, le taux de cholestérol sanguin élevé rend l'accumulation de plaques et l'athérosclérose conséquente plus probables, le taux de cholestérol élevé peut être causé par un taux élevé de mauvais cholestérol LDL ou un bas niveaux de bon cholestérol HDL, le diabète est lié à un risque plus élevé de développer la maladie, en particulier le diabète de type II, qui est souvent causé par l'obésité, les personnes obèses ont un risque plus élevé de développer la maladie, la maladie coronarienne, ainsi que d'autres troubles cardiovasculaires semble plus susceptible de se produire si les niveaux d'homocystéine, un acide aminé produit par le corps, sont élevés.

La santé cardio-vasculaire

Le risque de développer une maladie coronarienne est significativement plus faible avec le maintien de faibles niveaux de mauvais cholestérol LDL et des niveaux de bons cholestérol HDL élevés, les mesures de style de vie peuvent aider, une activité physique, l'alcool avec modération, ne pas fumer, une alimentation saine et équilibrée, une tension artérielle et le diabète sous contrôle, maintenir un poids santé, réduire le stress émotionnel et mental.

L'augmentation des niveaux des oméga-3 acide eicosapentaénoïque (EPA) et acide docosahexaénoïque (DHA), soit en consommant du poisson ou des suppléments d'huile de poisson, a été trouvé pour améliorer un certain nombre de facteurs de risque de maladies cardio-vasculaires, des études montrent que les oméga-3 peuvent réduire le cholestérol, légèrement inférieur à la pression artérielle, ralentir la progression de l'athérosclérose (durcissement des artères), et réduire le risque d'attaque cardiaque, d'accidents cardio-vasculaires, et de décès chez les personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires.

Les avantages des oméga-3

Les acides gras oméga 3 ont plusieurs avantages pour la santé, ils peuvent abaisser le taux de cholestérol, réduire la pression artérielle, protéger contre les attaques cardiaques, soulager les douleurs articulaires, lutter contre les affections de la peau, et améliorer la mémoire.

La grenade et les artères

La grenade est un fruit qui a un grand pouvoir antioxydant. Elle est riche en vitamines et possède de nombreuses vertus médicinales. On utilise plusieurs parties de ce fruit pour différentes maladies. La grenade est surtout connue pour réduire le risque de crise cardiaque. Elle améliore aussi le flux sanguin dans le cœur et maintient les artères libres de dépôts graisseux.

Plusieurs études ont montré que la grenade est l’un des fruits qui a le plus de bienfaits ! Elle contient énormément de vitamine C, sans compter la vitamine B5 (acide pantothénique), les phénols naturels, le potassium, la vitamine A, la vitamine E et l’acide folique. En plus, la grenade a des taux élevés d’antioxydants. Ces derniers combattent les radicaux libres et empêchent le vieillissement cellulaire.

Une étude récente a démontré que la grenade peut prévenir et même inverser les maladies cardiaques !

L’athérosclérose peut être provoquée par l’hypertension, le stress oxydatif et le cholestérol. Ces trois déséquilibres sont combattus directement par la grenade.

Cette étude a permis de démontrer que le jus de grenade peut réduire l’athérosclérose de 25%.

La grenade peut également aider à combattre le cancer de la prostate.

Le cancer de la prostate est le type de cancer le plus commun chez les hommes.

Des études en laboratoire ont montré que l’extrait de grenade peut ralentir la reproduction des cellules cancéreuses, et même d’induire l’apoptose (mort cellulaire) dans les cellules cancéreuses.

La grenade peut aussi être utile contre le cancer du sein, faire baisser la pression sanguine, aider à combattre l’arthrite et les douleurs articulaires, aider à traiter la dysfonction érectile, aider à combattre les infections bactériennes et fongiques, aider à améliorer la mémoire, améliorer les performances sportives et bien sûr diminuer votre risque de maladie cardiaque.

Posologie

8oz par jour et ce tous les jours.


Bonne Santé !




Lien de cet article :




Sources
Sh. Abdollahzadeh, RY. Mashouf, H. Mortazavi, MH. Moghaddam, N. Roozbahani, and M. Vahedi. Antibacterial and Antifungal Activities of Punica Granatum Peel Extracts Against Oral Pathogens. J Dent (Tehran). 2011
Vasconcelos LC, Sampaio MC, Sampaio FC, Higino JS. Use of Punica granatum as an antifungal agent against candidosis associated with denture stomatitis. Mycoses. 2003
Bookheimer SY, Renner BA, Ekstrom A, Li Z, Henning SM, Brown JA, Jones M, Moody T, Small GW. Pomegranate juice augments memory and FMRI activity in middle-aged and older adults with mild memory complaints. Evid Based Complement Alternat Med. 2013
Eric T. Trexler,a Abbie E. Smith-Ryan,a Malia N. Melvin,a Erica J. Roelofs,a and Hailee L. Wingfielda. The effects of pomegranate extract on blood flow and running time to exhaustion. Appl Physiol Nutr Metab. 2014
Bazzano LA, Serdula MK, Liu S. Dietary intake of fruits and vegetables and risk of cardiovascular disease. Curr Atheroscler Rep 2003
M. Aviram, N. Volkova, R. Coleman, M. Dreher, M. Kesava Reddy, D. Ferreira, M. Rosenblat « Pomegranate Phenolics from the Peels, Arils, and Flowers Are Antiatherogenic: Studies in Vivo in Atherosclerotic Apolipoprotein E-Deficient (E0) Mice and in Vitro in Cultured Macrophages and Lipoproteins » Journal of Agricultural and Food Chemistry 2008




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